Exit la charge mentale ! (Marie-Laure Monneret)

note: 4La charge mentale, Kezako ??Anonyme - 26 octobre 2018

En dehors du terme à la mode et dont on a peut-être (ou pas) entendu parler, l'auteur nous propose des méthodes simples à mettre en place pour réussir à partager le quotidien d'une vie de couple.
Des conseils psychologiques, organisationnelles et des outils de communication sont proposés pour que chaque couple puisse trouver sa façon de faire et que chacun s'épanouisse dans sa vie en tenant compte de ses besoins personnels.

Un livre qui nous donne les clés pour s'épanouir. Une chose est sûre : je vais piocher des idées et les mettre en pratique. Cela modifiera certaines petites choses qui m'agacent dans mon quotidien.